Nos cours de CrossFit : la base de votre progression

CrossFit Hiringa Nancy

   Ne pensez pas que le CrossFit est réservé à une sorte d’élite sportive : c’est faux. Nos cours sont adaptés à tous les niveaux, tous les âges, et tous les objectifs. C’est justement çà l’intérêt d’avoir un coach qui gère un petit groupe.

Les cours de CrossFit sont extrêmement variés ; ce sport puise ces éléments du monde de la gymnastique, de l’haltérophilie, et de l’athlétisme notamment. De tous les exercices que nous utilisons au CrossFit, tous ont un point commun : d’une manière ou d’une autre, ces mouvements ont un intérêt pour votre santé, et pour votre quotidien : pousser, tirer, se déplacer ou déplacer des charges, etc. Le CrossFit s'est construit autour de l'utilisation de mouvements fonctionnels, et cela contribut grandement à son efficacité.

  Comme d’ailleurs l’ensemble de nos cours, nos cours de CrossFit sont toujours coachés, et limités à 10 participants par cours pour que nous puissions garder un coaching de bonne qualité et prendre le temps avec chaque participant :)

CrossFit Hiringa Nancy
CrossFit Hiringa Metz

   Chaque cours est très différent et si nos cours de CrossFit plaisent tant, c’est notamment parce qu’il n’y a pas de routine et qu’on ne s’y ennuie jamais !

Pour les plus motivés, après les cours, nous proposons également un « Accessories », c’est-à-dire un travail supplémentaire et optionnel mais liée à la programmation du cours, et qui vous permettra, si vos objectifs sont ambitieux, de progresser encore plus vite.

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