Des cours de CrossFit, et plus encore

    Chez CrossFit Hiringa, tous nos cours sont coachés et limités à 10 participants. De cette manière, nous pouvons garantir un coaching de qualité, où chaque participant travaille dans la sécurité, et de manière adaptée à son niveau, son âge, ses particularités, ses objectifs.

Peu importe que vous soyez un fou du sport ou à l’inverse un débutant n’ayant jamais fait aucun sport auparavant, chez CrossFit Hiringa, vous rejoignez une communauté bienveillante. Tout le monde va dans le même sens, tout le monde s’encourage, et la bonne humeur règne. La seule personne qu’il faut chercher à dépasser, c’est vous-même !

Nos cours durent une heure, échauffement compris. Pour participer, la seule chose dont vous avez besoin est d’un peu de motivation, nous nous chargeons du reste. Nous concevons la programmation des cours de manière planifiée et avec pour objectif de développer l’ensemble de votre condition physique. Nous vous expliquons tous les mouvements étape par étape. La beauté d’une discipline aussi variée que le CrossFit est justement qu’il y a sans cesse des choses à apprendre et à découvrir, et il n’est jamais trop tard pour apprendre. :)

Notre méthode est particulièrement efficace, et vous constaterez vite par vous-même que vos aptitudes physiques vont rapidement s’améliorer : vous vous sentirez mieux, plus en forme, plus apte à affronter toutes les épreuves du quotidien. Et il ne s’agit d’ailleurs pas que de développement physique, mais aussi mental : la pratique régulière vous donnera le goût de l’effort et le goût du dépassement de soi. Nombreux sont ceux qui grâce à cela se sentent mieux dans leur tête et gagnent en confiance.

Enfin, nos cours sont toujours conçus avec le réel souci de toujours se faire plaisir. Eh oui ! Si ce n’est pas déjà le cas pour vous, à nos côtés, vous apprendrez à prendre du plaisir dans l’effort, car sans plaisir, on ne progresse jamais sur le long terme !  

CrossFit Hiringa Nancy - nos cours

Découvrez les différents cours que vous trouverez chez CrossFit Hiringa :

Une des grandes forces de CrossFt Hiringa repose sur la diversité des cours proposés. Autour des cours de CrossFit, qui restent la base de votre progressition, vous aurez l'occasion de faire des cours plus spécialisés (en cardio, en force, etc) afin non seulement d'optimiser votre progression, mais aussi afin de toujours proposer une grande diversité d'activité différentes qui viendront sans cesse vous surprendre pour ne jamais tomber dans la routine ! 

Au printemps et en été, vous pourrez également profiter de nos cours en extérieur !

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Votre séance d'essai est offerte, n'hésitez pas à la demander !

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