STRONGMAN

Vous avez peut-être déjà vu les concours des hommes les plus forts du monde à la télé ? Le strongman, le vrai, c’est ça ! Rassurez-vous, on ne va pas vous demander de soulever des voitures 😀 

Cependant ce cours reste fidèle à cette discipline particulièrement fun et utile : l’entrainement consiste à développer sa force fonctionnelle, en soulevant ou déplaçant des objets en tout genre !

Le Strongman se marie particulièrement bien avec l’univers CrossFit et il est un excellent complèment, non seulement pour gagner en force et en puissance, mais aussi tout simplement pour varier encore plus les exercices qui vous sont proposés !