Cours de Pilates
Retrouvez des cours de Pilates effectués par une coach spécialisée : renforcement des muscles profonds, travail de la respiration et de la concentration.
Cours de Yoga
En comparaison aux cours de Pilates, le Yoga vous aidera à travailler votre posture en réalisant des étirements. Résultat ? On se fortifie, on se détend, on améliore son équilibre et on tonifie sa silhouette !
Initiation au combat
Les cours de combat participeront activement à votre santé physique mais également à votre bien-être mental. Vous souhaitez gagner confiance en vous ? Lâcher prise ? N’hésitez plus, vous êtes au bon endroit !
Votre espace détente unique en plein centre de Metz
Votre bien-être est également l’une de nos priorités. Au sein de CrossFit Hiringa, nous essayons de varier un maximum nos cours, afin de parfaire vos entraînements tout en restant en bonne santé, et détendu.
C’est pour cela que nous avons décidé de créer cette petite parenthèse « Studio by Hiringa ». Grâce à l’ouverture de notre nouvelle salle située à moins de 100 mètres de la gare, nous avons créée un espace 100% dédié aux cours de bien-être.
Grâce à un seul abonnement, vous aurez accès à l’ensemble des cours et cela dans nos 4 salles mais vous aurez également accès à cet espace bien-être pour vous détendre après un cours intensif.
Au programme ? Retrouvez des cours de Yoga, Pilates, HIIT, Combat et renforcement.
Nous avons hâte de vous voir et de partager avec vous de bons moments !
Sport et Bien-être
Rien n’est impossible
Les effets du sport sur notre bien-être sont nombreux. Vous gagnerez forcément en vitalité et resterez en bonne santé. Sa pratique régulière permet de maintenir le bon fonctionnement des organes du corps. En parallèle nous vous conseillons d’avoir une bonne hygiène de vie et de manger équilibré. Perte de poids, prise de masse, stabilité… CrossFit Hiringa vous accompagne pour atteindre au mieux vos objectifs.